早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃油炸花生米会胖吗

场景/问题/来源

油炸花生米,发胖,怎么食用,食用方法

还记得昨天问：2020-05-14 14:12:35

知识/回答

吃油炸花生米会使人发胖吗？

还记得昨天问：2015-05-14 14:12:35关键词：油炸花生米发胖怎么食用食用方法

我要回答

我喜欢吃花生米，而且还喜欢吃油炸的花生米，所以每次喝酒的时候都要吃上一些。但是朋友说这样是会发胖的，我不信。请问吃油炸花生米会使人发胖吗？

BT知识网小编解答：

你好，这里需要告诉你的是，经常吃油炸花生米肯定是会发胖的，因为本身花生米的脂肪含量都是比较高的，更何况还经过油炸了，这样脂肪含量就更高了。虽然说经常吃花生米对于我们的身体是有很多的好处的，但是如果一个人经常吃油炸花生米的话，必然是会发胖的。所以这里你一定要注意了，就算你再怎么喜欢吃花生米，也要注意适量的问题，要知道发胖了之后，很多疾病都会随之而来的。

小编推荐 :

1、炸花生需要放多少油呢？

油炸的食物要尽量的少吃为好。因为油在高温烹饪的过程中很容易会产生出致癌的物质，不过这指的是经过反复的炸制的油才会出现这样的情况，比如说是炸油条，适当的放一点油来炒花生米就可以了。花生米生吃的话，一样会有点脂肪出现，否则怎么能榨出花生油，但是生吃的话，就很容易会导致出现消化不良的情况。花生油指的是植脂肪，不像一些动物的脂肪容易出现三高。

...[查看全文]

2、吃油炸花生米对身体好吗？

你好，虽然说花生米对于我们的健康有着多方面的好处，但是一旦经过油炸之后就要少吃了。因为花生米经过油炸之后，本身就会变得燥热，本身的营养价值还有一些药用方面的价值，也降低了很多。不仅如此，油炸花生米还含有大量的脂肪，经常吃油炸花生米的话，还能够使人发胖的。因此，为了你们自身的健康着想，建议你们最好还是少吃油炸花生米的为好。如果真要想吃的话，那么水煮花生米营养价值最高了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢