吃番薯干会胖吗
喝醉深知浓问：2020-05-12 17:35:03
吃番薯干会胖吗？需要注意哪些？
喝醉深知浓问：2015-05-12 17:35:03
我要回答
我经常的会出現低血糖的主要表现，近期一直感觉头晕的很厉害，在吃零食的情况下吃完许多 的番薯干，之后察觉自己腹部长胖了。吃番薯干会长胖吗？
BT知识网网编解释：番薯干，便是红薯煮开后晾干做成的一种干果零食，里边带有的营养元素相对性也比较多，番薯干中带有的木薯淀粉和糖份也比较多。假如吃太多的一次性食材，会造成身体血糖值和人体脂肪的上升，造成一些中后期的长胖主要表现。因此少吃就好了，平常还要留意吃的情况下不必餐后吃，能够作为零食吃，留意使用量好，多补充水份，推动食物的消化和消化吸收。
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