吃什么补充维生素b
不要看不清楚问：2020-05-11 15:52:58
吃什么补充维生素b最有效呢？
不要看不清楚问：2015-05-11 15:52:58
我要回答
这段时间我去医院检查发觉主要是缺乏的维他命的成分，自身的掉发的较为厉害，并且人体也不太好，吃点什么食材调养身子的呢？
BT知识网网编解释：最身心健康的补充人体欠缺的维生素b2的方式 是合理饮食，维他命b是水溶维他命，一些食材中带有大量的维他命，主要是带有这类食材，如香蕉苹果、冬瓜、平菇、番茄等，能更合理地推动肝功能检查的新陈代谢，非常是经常喝酒、抽烟的人，也是好的营养元素，是全部身体组织中必不可少的微量元素。能协助别的饮品在身体转换为动能，立即合理地参加身体新陈代谢。
锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质应该吃什么 吃多少 大豆可以吗 大豆蛋白质不是应该吗我锻炼腹肌 三角肌 其他 2020-05-16 …
5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年学生健康成长，下列做法不科学的是（）A.多吃绿色食 语文 2020-05-17 …
5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长，下列饮食习惯及解释你不认同的是（）A.多 语文 2020-05-17 …
5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长，下列饮食习惯及解释你不认同的是（）A.多 语文 2020-05-17 …
骆驼在干旱的沙漠中吃什么?骆驼在干旱的沙漠中靠吃什么东西补充生命所需的物质呢? 语文 2020-06-19 …
二、填充，再读一读，体会括号里的词语有什么作用。1.陶行知()地抚摸着翠贞的小辫子问：“翠贞，你知 其他 2020-06-25 …
关于吃的辩论会这是一个辩论会,我是反方正方：就算生活好了,也不能想吃什么就吃什么,即使吃的来源于再 其他 2020-07-14 …
下列补充人体所需营养素的说法：①吃豆类、奶类主要补充蛋白质②吃菜油、猪油主要补充油脂③吃米饭、面包可 化学 2021-01-01 …
补血吃什么最有效？医生忠告：想要气血充足，4种食物多吃一点 健康头条 2021-03-31 …
脂肪填充吃什么消肿快 生活养生 2021-06-11 …