小儿吃什么增强抵抗力

血沿着地的裂缝问：2020-05-08 10:21:12

小儿吃什么增强抵抗力？如何调理？

血沿着地的裂缝问：2015-05-08 10:21:12

我要回答

我们的孩子抵抗能力较为弱，气温略微转冷时便会发烧感冒，常常会咳嗽发烧。听闻日常饮食能够增加抵抗力，那要多吃哪种食材呢？

BT知识网网编解释：

小孩抵抗能力比较严重降低，便会使病毒感染等多种多样病原菌侵入人体，提升发烧感冒等多种多样病症的病发概率。平常能够分配有效的饮食搭配协助增加抵抗力，一定要多吃蛋类食品、奶制品和瘦肉类食物，像蛋白质食物、西兰花等含有含铁的食材还要服用一些，平时时要多催促小孩服用新鮮的蔬菜水果，还可以榨出新鮮蔬果汁食用，而且要防止培养挑食偏食的习惯性，不可以服用过多的防腐剂类零食。

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