来月经能做瑜伽吗
悬崖峭壁没勒马问：2020-05-06 15:25:11
来月经的时候还能做瑜伽吗？
悬崖峭壁没勒马问：2015-05-06 15:25:11
我要回答
您好，我想问一下来大姨妈的情况下还能练习瑜伽吗？我的老婆近期痴迷到了练习瑜伽，可是这几天是她生理期，她也要做，我觉得问一问那样搞好吗？
BT知识网网编解释：
您好，女士在来月经期，是能够练习瑜伽的，可是要少做，不必长期的做，由于长期的的练习瑜伽，毫无疑问会消耗很多的精力，非常容易造成内分泌紊乱，进而也影响到经期。比较严重得话，乃至可能会造成月经紊乱，经痛，及其体弱多病气虚的状况，那时候就较为无法调养了。除开练习瑜伽，别的的一些重力气活也少做，尽可能在生理期维持人体平稳，不必太过度疲劳，不然非常容易留有症结。
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