练瑜伽会影响月经吗
善人有好抱问：2020-05-18 09:43:58
练瑜伽的话会影响月经的情况吗？
善人有好抱问：2015-05-18 09:43:58
我要回答
我主要是这近一段時间饮食搭配过度多，随后提前准备想开展练瑜伽减肥，较为担忧的是会影响经期，那麼练习瑜伽得话会影响经期的状况吗？
BT知识网网编解释：最先瑜伽健身是一种较为柔和的健身运动，始于印尼的使者来源于中国中医，针对经络疏通有非常大的功效，基本上在来大姨妈以前或是全过程中及其经期完毕以后全是能够做瑜伽运动的，来大姨妈以后练习瑜伽能够合理的推动月经的排出来，所以说练习瑜伽对经期的影响是非常大的，每日要是坚持不懈半小时就可以了，不必过多或是使人体着凉。
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