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肌肉型大腿怎么瘦

场景/问题/来源

瘦腿,肌肉型大腿,产生原因,如何解决,解决方法

伪装灬那么累问：2020-05-06 13:29:27

知识/回答

肌肉型的大腿怎么样才可以让它变瘦

伪装灬那么累问：2015-05-06 13:29:27关键词：瘦腿肌肉型大腿产生原因如何解决解决方法

我要回答

我的大腿和小腿都非常的粗，看起来很不协调，尤其是在运动之后对比就更加明显了，有什么办法可以使大腿和小腿瘦下来吗

BT知识网小编解答：

很多人都认为自己是肌肉型，但是事实上很多时候大多数人是肌肉型和脂肪型的混合，因此我们需要将脂肪减掉才可以瘦下去，慢跑瘦大腿的方式是最立竿见影的，如果大腿肌肉比较多就应该选择速度不快的慢跑而不是爆发性的短跑，另外练习瑜伽按摩瘦腿也是很好的方式，做瑜伽的时候要在自己充分理解的情况去做，不要做倒立等危险的动作。按摩瘦腿之前也要注意图上瘦脸霜再开始。

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