红豆薏米水的功效

蚊虫.不容易飞问：2020-04-28 10:54:19

红豆薏米水的功效是什么？

蚊虫.不容易飞问：2015-04-28 10:54:19

我要回答

我一个朋友夏季的情况下，都是喝红豆薏米水，他说道这一对人体是非常好，我也想要吃，而我人体并不是非常好，一直也害怕吃，想要知道红豆薏米水有哪些好处呢？

BT知识网网编解释：

红豆薏米水对人体是非常好，红豆薏米水是能够消肿祛湿的功效，红豆的热量是很低，没什么人体脂肪，并且是含有铁，镁，维生素E，硒，璘等原素，是有益气养血养血的作用，薏仁米是有美白皮肤，清热去火的作用，常常吃得话对女士而言是非常好，可是薏仁米是较为偏寒的食材，因此 人体较为不太好，孱弱，畏冷的人建议要少吃，能够在添加一些干桂圆，小米，大枣等一起煮，有补血补气养血的实际效果，对人体非常好，生活起居中是能够适度的吃一些。

小明同学为妈妈设计了4份午餐食谱，请你判断哪份午餐食谱营养最合理（）A．米饭红烧鲫鱼鸡排骨汤B．米 语文　2020-06-27 …

阅读下面材料，按要求答题。（5分）①粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括：谷物类如玉 语文　2020-11-05 …

红豆西米露红豆薏仁粉的功效与作用 美容　2021-04-05 …

薏米小米粥红豆的功效 饮食养生　2021-04-09 …

黑豆红豆薏米粉的功效与作用 饮食养生　2021-04-14 …

薏米红豆红枣豆浆有什么功效 饮食养生　2021-04-16 …

绿豆红豆薏米汤的功效 饮食养生　2021-04-20 …

薏米红豆红枣粥的功效 　2021-04-23 …

红豆薏米豆浆的功效 　2021-04-25 …

薏米绿豆红豆粥的功效 　2021-04-27 …