薏米绿豆红豆粥的功效
实际上没有什么问：2020-07-10 23:49:58
薏米绿豆红豆粥的功效有哪些？
实际上没有什么问：2015-07-10 23:49:58
我要回答
隔壁邻居赵大娘近期每日熬料薏仁米绿豆红豆粥说每日吃一些对人体有益处，实际对人体有啥益处我也不太搞清楚，想问一下，像赵大娘熬料的这类粥一般有什么功效？
BT知识网网编解释：紅豆是十分有营养成分的，薏仁米具备健脾除湿的作用，绿豆能合理的清热去火，对于紅豆是我们十分了解的一种消炎消肿的食品，三者一起服用是十分身心健康的，三者全是用新鮮的薏米仁50克清洗，放进石锅中，放进适当的水，火灾煮半小时后添加适量的紅豆，温火熬料一个小时后放进绿豆，用文火渐渐地熬半小时，不仅营养丰富，味儿与众不同，合适各年龄层的群体服用，是一款十分身心健康的特色美食。
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