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怎样才能吃不胖

场景/问题/来源

吃不胖,怎么吃,吃什么,注意什么

梦正在实现问：2020-04-27 13:47:38

知识/回答

怎么样才能够达到吃不胖的啊？

梦正在实现问：2015-04-27 13:47:38关键词：吃不胖怎么吃吃什么注意什么

我要回答

我的体质就是比较的容易发胖的，所以平时的时候很注意饮食上的问题，那么怎么样才能够吃完东西之后不发胖的啊？

BT知识网小编解答：

由于体制的原因有的人体内所含有的氨基酸的含量比较的低，所以对于脂肪的分解就是比较的差，那么很容易的导致肥胖，这个时候可以吃一些含有氨基酸的食物，也就是一些常见的水果蔬菜，或者是一袭海产品的食物，其中一些豆制食品也是可以的，但是碳酸饮料是不能喝的，不会导致肥胖，但是会把胃部变大，这样也是会出现增肥的现象的，还有平时的时候需要进行饮食食量的控制。

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