早教吧百科知识频道 --> --> -->

月经期间能吃薏米吗

场景/问题/来源

薏米,生理期,副作用,后果

不知不觉沦陷问：2020-04-23 10:41:21

知识/回答

女人月经期间能吃薏米吗

不知不觉沦陷问：2015-04-23 10:41:21关键词：薏米生理期副作用后果

我要回答

前段时间听朋友说薏仁可以帮助女性美白皮肤，所以每天会适当吃点，但今天大姨妈来了，不知道在大姨妈期间吃薏米是否会影响身体健康，所以想问问女人月经期间能吃薏米吗

BT知识网小编解答：

饮食是经期保健的重要内容，作为是中药同时也是食物的薏米是否适合在经期食用于薏米的属性和经期的禁忌有密切联系，由于经期是对食物要求禁忌生冷，而薏米性微寒，所以为避免加重经期的各种不适感，所以不建议在经期食用薏米。如果坚持要吃，可以加上点生姜等物质进行调和，进而降低减少对身体可能造成的影响。另外，日常生活中一些偏寒性的水果也不宜在经期食用。

小编推荐 :

1、红豆薏米黑豆汤的功效是什么的呢？

红豆薏米主要是属于的粗粮的，对于的身体的消肿利水，解毒排脓等功效都是比较的好的，多饮食的这种的食物对于的身体的消化功能都是比较的好的。尤其是里面含有的比较的多的营养元素的，对于的身体的保健具有很好的效果的。同时黑豆对于身体的补肾，健脾胃的效果也是非常的好的。尤其是晚上吃比较的好的，属于的非常的合理的膳食纤维的，平时需要注意的饮食的健康合理化的。

...[查看全文]

2、红豆薏米水有哪些副作用

红豆薏米水是以红豆薏米为主要原料，添入水，经过熬制而成的饮品，不仅能提供营养需求保健，而且具有消肿祛湿、养血益气、清热排毒、美白的功效和作用。但薏米性微寒，所以在不宜空腹吃，而且由于红豆薏米水属于保健汤，具有药性，如果吃多了容易导致腹泻和腹痛。为充分发挥薏米红豆的积极作用，不影响胃对食物的吸收，建议在早饭后，午饭之前的时候食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢