山药孕妇能不能经常吃呢
FAQ解答
山药孕妇能不能经常吃呢
言己 问：“我现在已经怀孕了9周了，但是怀孕之后我便秘非常的严重，最近我会通过饮食来调整，我看到山药能促进消化和缓解便秘，我想了解下山药孕妇能不能经常吃？
2016-11-21 孕妇
山药
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。孕期女性会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解。
2016-11-22
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