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手臂抽筋怎么办

场景/问题/来源
抽筋,胳膊抽筋,怎么治疗,治疗方法,措施

花季、莫浅忆问:2020-04-22 14:09:09

知识/回答

手臂抽筋怎样治疗?

花季、莫浅忆问:2015-04-22 14:09:09关键词:抽筋胳膊抽筋怎么治疗治疗方法措施

我要回答

我最近这段时候手臂总是时不时地就会抽筋了,而且还会伴有一丝丝的疼痛,还没有去医院检查过,不知道抽筋该怎么治啊?

BT知识网小编解答:

手臂抽筋还伴有疼痛的症状很有可能就是跟血虚失养、体内含有血瘀有关,在平日里,你可以通过养血活血的方法来进行调理。建议你可以服用一些血塞通活血化瘀。没事的时候就多揉揉按摩按摩你的手臂。不要抬重物避免进一步的损伤。平时注意少吃辛辣油腻生冷的食物,饮食也要注意营养的规律,可以炖一些核桃排骨汤、猪血羊血汤等,注意加强平日的保暖,进行适当的体育锻炼,促进全身血液循环。

小编推荐 :

1、最近脖子总是抽筋是怎么回事?

脖子抽筋的一方面可能是因为你的身体缺钙所引起,所以建议在平时的时候都吃点含钙量高的食物,多晒晒太阳。另外还有一种可能是因为平时的不良坐姿习惯,这种情况也是导致脖子抽筋的重要因素。建议改掉平时的坐姿习惯,工作时间不要太长,没事的时候可以多按摩按摩自己的脖子帮助缓解脖子上的压力。最后还有一点可能是因为颈椎上面的疾病而导致的脖子抽筋,建议去看医生。

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脚趾抽筋是缺钙的表现,缺钙还会出现小腿抽筋、腰膝酸软、睡觉容易被惊醒等症状。缺钙的情况在人群中也是比较常见的情况,如果出现类似的情况就要进行人工补钙了。补钙的方式有吃钙片、食补、晒太阳。我是比较推荐用食疗的方法补钙的,因为食物中含有的营养是多元化的,有很多营养元素不仅仅可以补钙,还可以补充其他的身体需要的元素。喝骨头汤就是一种补钙很好的食物,大骨中含有大量的钙。还可以多喝点牛奶哦。

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