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什么水果美白效果最好

场景/问题/来源

水果美白,怎么吃,吃什么,如何解决

倦意问：2020-04-12 22:14:40

知识/回答

什么水果美白效果最好呢？

倦意问：2015-04-12 22:14:40关键词：水果美白怎么吃吃什么如何解决

我要回答

我一直都是黑黑瘦瘦的，因为自己皮肤黑，我觉得特别自卑，想去打美白针，闺蜜说吃水果也能美白，什么水果美白效果最好呢？

BT知识网小编解答：

柠檬的美白效果是最好的，因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c具有很好的淡化黑色素的功效，而且柠檬的果酸能够软化角质层，让皮肤变得更加亮白，具有光泽，还能够清洁皮肤，既可以生吃，可以泡水，或者也可以拿来敷脸，但是要注意，柠檬比较刺激，要稀释之后才能拿来敷脸，否则会使皮肤过敏。除了柠檬，建议你还可以吃一些猕猴桃，苹果，西红柿等水果。

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1、什么水果最能美白？

现在我们都非常的要求自己的外表，注重外表除了身材之外就是我们的肤色，如果我们的皮肤很白那么我们就会看起来漂亮很多，所以有很多的女性朋友就去美容院打美白针什么的，这是一种很便捷的方法，但是它的作用只能维持一段时间过一段时间它就会失去作用，我们的皮肤有变回了原来的肤色，所以我们想美白的最好方法就是内调，内调是我们应该多吃一些水果，比如柠檬，猕猴桃，草莓等等，都是有美容效果的，但是大家一定要注意吃柠檬的时候一定要晚上吃，白天吃还有可能会使我们变黑。

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2、孕妇吃什么水果会让宝宝皮肤变白呢？

想让宝宝皮肤更白，在孕期可以多吃一些含维生素c多的食物，他可以在一定的程度上干扰黑色素的形成，从而减少黑色素在肌肤上的沉淀，使得婴儿的皮肤变得白嫩光滑。通常富含维生素c的食物主要有葡萄，西红柿，菜花，洋葱，冬瓜，苹果，柑橘，红枣等。尤其是苹果，它里面还含有丰富的，维生素，以及苹果酸，经常吃可以有效地增加血色素，从而使得皮肤变得白嫩，并且对于怀孕期间，有些贫血的女性也有很好的补血作用。

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