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如何预防儿童肥胖

场景/问题/来源

肥胖,小儿,怎么预防,注意事项

暧昧╮不是愛问：2020-04-12 22:01:02

知识/回答

如何才能预防儿童肥胖？

暧昧╮不是愛问：2015-04-12 22:01:02关键词：肥胖小儿怎么预防注意事项

我要回答

我的儿子现在已经4岁多了，平时非常的爱吃零食，特别是一些快餐，我非常担心他以后长非常的胖，所以想问如何才能预防儿童肥胖？

BT知识网小编解答：

现在因为生活的条件越来越好，很多的小孩从小就补充了过剩的营养，而且饮食习惯不好，导致过度肥胖，其实是需要从小就要预防，零食是一般是小孩的最爱，同时应该最好要控制孩子吃过多的甜食，不然糖分就会转化成脂肪，平时要给孩子养成良好的饮食习惯，注意营养的均衡搭配，让他们养成不挑食的习惯，多吃蔬菜和水果，同时还要进行适量的运动，帮助消化。

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