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怎样减肥健康有效

场景/问题/来源

减肥,怎么做,怎么锻炼,如何锻炼

晓风、破残月问：2020-04-10 17:58:20

知识/回答

怎么样减肥才是最健康最有效的呢?

晓风、破残月问：2015-04-10 17:58:20关键词：减肥怎么做怎么锻炼如何锻炼

我要回答

生完孩子以后我的体重就一直在飙升,尤其是臀部大了一圈,以前的裤子提都不提不上,有人说生完孩子以后身材比较难恢复,但是我孩子想好好减肥,回到以前的身材,怎么样减肥才是最健康最有效的呢?

BT知识网小编解答：

健康的减肥肯定是不能用吃减肥药的方法了，一般吃减肥药都会反弹，减肥主要就是要把身体多余的脂肪去掉，一般减肥要结合运动，药物，饮食或者中医一起配合才能有效的减肥。现在人们常用的中医减肥非常的健康，对人体没有什么伤害，针灸主要就是针对几个相关的学位，来调整人体的分泌，从而达到减掉脂肪的作用，除此之外，饮食上要合理搭配，平时要注意适当的运动。

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