三高人群饮食吃什么

獨戀你的唇问：2020-04-10 16:38:58

三高人群饮食应该要吃什么？

獨戀你的唇问：2015-04-10 16:38:58

我要回答

我是一名三高类的人，高血糖高血压并且血糖也非常的高，身型也非常的肥胖症，我想问一下三高类的群体在饮食搭配层面能够 吃啥呢？

BT知识网网编解释：

最先一定要对于自身的人体，要挑选少吃多餐，一定要留意低盐低热量的摄取另外一定要留意，一些动能较为高的食材，成分较为高的食材一定要留意少吃，另外还能够看一下自身的人体血压，定期的到医院复诊，单纯性的根据饮食搭配控制实际效果并不是非常好，最好是還是要根据药品医治方式，由于三高进而造成造成人体出現心血管疾病，一定要立即的到医院做定期的查验。

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