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怎么瘦小肚子

场景/问题/来源

小肚子,怎么减,减肥,瘦身方法

残阳照、墨痕问：2020-04-04 17:16:45

知识/回答

小肚子应该怎么做才能瘦

残阳照、墨痕问：2015-04-04 17:16:45关键词：小肚子怎么减减肥瘦身方法

我要回答

估计是这个冬天吃的太多了，感觉自己的肚子周围明显的出现了一圈赘肉，这让我很是苦恼，所以我想知道应该怎么瘦小肚子？

BT知识网小编解答：

想要减除小肚子的人们来说，主要要进行两个方面的工作，控制饮食和加大运动，这样双管齐下的方式是减肥方式是比较好的，首先大家可以在清晨的时候喝一杯蜂蜜水或者温开水，先对肠胃进行清洗也有利于促进废物的尽快排出体外。在早上8点左右吃早餐，这个时候肠胃蠕动比较快不容易堆积脂肪，晚餐的时候要少吃，每天都要坚持用双手重叠按摩小肚子，加以呼啦圈运动等的辅助。

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