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辣椒素能减肥吗

场景/问题/来源

辣椒素,瘦身,怎么瘦,注意事项

何必在一起问：2020-04-03 10:07:33

知识/回答

辣椒素能减肥吗？有效果吗？

何必在一起问：2015-04-03 10:07:33关键词：辣椒素瘦身怎么瘦注意事项

我要回答

我同学在网上买了辣椒素按摩膏，说是被称为减肥神器的。但是我对这种产品不是很信任，辣椒素涂在身上真的能减掉脂肪？

BT知识网小编解答：

辣椒素是辣椒中的一种活性成分，但是它的减肥功效目前并没有得到科学的验证，所以最好不要盲目的随意使用。如果想要减肥，就要通过饮食运动等方面的调整以进行健康的减肥计划。平时不要食用太多的肥肉等脂肪热量高的食物，要多吃蔬菜水果以及粗粮类，每天要坚持慢跑或者做其他运动，时间要保证在一个小时以上，长期下来体重就会受到明显的控制。

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