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怎么瘦肌肉型大小腿

场景/问题/来源

小腿,减肥,瘦腿,怎么减

想到、就心酸问：2020-04-01 12:59:07

知识/回答

肌肉型的大小腿该怎么减肥呢

想到、就心酸问：2015-04-01 12:59:07关键词：小腿减肥瘦腿怎么减

我要回答

我一直以来都是小腿很粗的那种人，尝试了很多种办法都减不下来，而且我其他的地方又不是很胖，就是是肌肉型的腿，因此很难瘦，我就想问下像我这种情况应该怎么做呢？

BT知识网小编解答：

很多人都会有这样的问题，虽然自己不是很胖，但是腿却很粗，因此看起来会觉得又矮又胖，但是其实体重又不多。这就是因为腿粗造成的错觉。因此，想要瘦腿也是非常迫切的一件事。今天我们就来和大家说一说，到底应该怎样瘦腿呢？首先要做的就是注意坚持运动，因为只有通过运动才能够改善自己的体型。此外，就是在吃东西的方面，尽量多吃水果和蔬菜，还有就是最好多吃富含蛋白质的食物，这样有助于瘦腿。

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