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营养过剩的症状

场景/问题/来源

营养过剩,表现,怎么调理,如何缓解

何必再壹起〃问：2020-03-25 10:57:17

知识/回答

营养过剩的症状是什么呢？

何必再壹起〃问：2015-03-25 10:57:17关键词：营养过剩表现怎么调理如何缓解

我要回答

最近这段时间我一直都是吃的食物很有营养的，有时候总是吃的东西是很多，这段时间感觉我的肚子变大了很多，有时候总是恶心的厉害，后来说是营养过剩，怎么办呢？

BT知识网小编解答：

营养过剩，就是平时饮食的时候摄入的营养物质比较多，提供给身体的营养成分已经超出了身体的需要了，所以会表现出一些不健康的表现发生，甚至是有一些损害身体的情况发生。应该注意平时在饮食的时候尽量的不要吃的食物太多，注意营养物质的均衡才行，平时应该多吃一些新鲜的绿色蔬菜才好，多补充一些维生素物质才好，注意适当的进行运动，加速食物的消化分解。

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