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无花果怎么吃最好

场景/问题/来源

无花果,作用,功效,营养价值

相隔两地问：2020-03-16 10:27:13

知识/回答

无花果怎么吃最好，好处最明显？

相隔两地问：2015-03-16 10:27:13关键词：无花果作用功效营养价值

我要回答

我现在怀孕有七八个月了，平时身体很好，唯一不好的就是有痔疮，听说吃无花果效果好，不知道无花果怎么吃作用最好？

BT知识网小编解答：

无花果在我们生活中受到很多人的青睐，无花果之所以被人们接受并不是因为它味道鲜美，还是因为它含有丰富的营养价值。比如说无花果中含有丰富的维生素、蛋白质以及无机盐等，适当摄入可以增强抵抗力，除此之外无花果中还有帮助我们消化的柠檬酸、苹果酸等，对于孕妇来说可以适量的食用一下无花果，因为临床上用无花果可以治疗痔疮，而且效果还不错。

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1、无花果是性寒水果吗？

无花果是一种性平的水果，无花果既不属于凉性的不属于寒性的水果，无花果是一种中性的的，吃了对身体一般是不会产生不良的作用，无花果榨汁起来饮用，味道是很好，很甜，经常吃无花果可以预防感冒，提高身体的抵抗力，能够预防脂肪肝的发生，对于戒酒的功效是很好的，无花果不能空腹的时候吃，空腹的时候，很容易产生胃酸，对胃部是一种负担，饭后两个小时的时候吃比较好。

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2、无花果干是可以直接吃的吗？

无花果干是无花果的果实风干后存留起来的。是可以直接食用的，不要担心，其也是和无花果一样的。无花果的营养价值是很丰富的。无花果含有的钙离子是尤其显著的，因此无花果是补钙补脑的绝佳食物来源之一。无花果的不饱和脂肪酸也是较多的，吃无花果还能防止大便干结、预防便秘的发生。无花果的味道是很香很香的，基本是没人不喜欢吃无果吧，果干吃起来更加的方便爽口。

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