带鱼怎么做好吃

发黄的追忆问：2020-03-08 17:43:16

带鱼怎么做最好吃？

发黄的追忆问：2015-03-08 17:43:16

我要回答

近期超市活动，买回去许多 的目鱼，我之前只买了商场炸好的，自身的回家煮下就可以，生的目鱼要怎么做好吃呢？

BT知识网网编解释：鱼类含人体脂肪、维生素A、蛋白、碘、磷、铁等营养元素。此外目鱼的肉质地柔和、香甜，能具有养胃、益气养血、补气血的功效，还能强壮心肺功能、舒络活血化瘀、清脑通窍、消炎治腹泻等；目鱼柔还能缓解疲劳、提升精气神的作用，小孩多吃对头脑提高，老年人则能缓解人的大脑衰退，孕妇吃不仅对体质虚弱能非常好的调养，还能推动胎宝宝的脑部发育，因此孕妇、老年人、小孩都很理想化。

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