中午吃完饭就睡觉会胖吗

可恶的污浊东西问：2020-02-26 17:05:44

中午吃完饭就睡觉会胖吗？

可恶的污浊东西问：2015-02-26 17:05:44

我要回答

估算是由于长期沒有健身运动的原因，近期这段时间胖了许多，想瘦，听别人说假如吃过饭马上坐下来，就会生胖，这是否确实啊？

BT知识网网编解释：

肥胖症是很多人都很担忧的问题，要是适当饮食搭配和健身运动，就可以非常好的防止肥胖症的状况，餐后食材在都还没开展消化吸收的状况下，就歇息，不但会造成 肥胖症的造成，并且对人体也会导致损害，餐后最好是适度的站起或是行走半小时后，在歇息，那样基本上不容易造成 肥胖症的造成。另外长期性的暴食暴饮是造成 肥胖症的关键要素，平常用餐的情况下少食多餐有想法食材的进一步消化吸收，在生活起居中每日坚持运动，培养优良的生活方式和饮食结构。

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