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西芹怎么做好吃

场景/问题/来源

西芹,怎么吃,作用,功效

别无他想问：2020-02-23 16:54:03

知识/回答

西芹怎么做好吃又有营养？

别无他想问：2015-02-23 16:54:03关键词：西芹怎么吃作用功效

我要回答

我今天买超市了买了一些西芹但是我不知道怎么做的，主要是老公说他很想吃，不知道该怎么做西芹不但好吃对身体还有好处？

BT知识网小编解答：

西芹是我们生活中常见到的一种蔬菜，它只生长在冬季，因此也是冬季常见和特有的一种蔬菜。西芹的做法有很多但是很多人在食用时多是和瘦肉一起进行烹饪，这样不但可以补充人体需要的维生素和矿物质，还能够提高体内蛋白质的摄入量。除了作为一种食材，西芹还可以治病，比如说很多高血压的患者都通过吃西芹来降低血压，夜晚失眠心慌的人也可以多吃一些西芹，因为西芹可以养神。

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您好，西芹是芹菜的一种，它和芹菜一样含有大量的维生素，矿物质，和粗纤维等有营养的物质，西芹具有降血压和调节血脂的效果，西芹对于肠道有润滑的效果，可以促进油脂的分解，所以经常的喝西芹汁对于减肥会有一定得瑟帮助的，但是肠胃功能比较弱的人不建议经常的饮用西芹汁，因为西芹是寒性的食物，并且直接饮用没有通过加热的作用对于肠胃不好的人来说治一种负担。

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2、西芹百合的好处是什么？

这道菜似乎已经成为我每次去饭店的必点之菜了，所以我还是知道这个好处的。因为西芹它的性质是凉性的，所以味道相对来说是甜的哦。另外就是因为里面含有的成分是可以促进人的食欲还有就是可以起到一个降血压的效果的。常年便秘的人是可以吃这个的哦，因为是可以帮助清肠利便的哦。我觉得这个比较适合夏天的时候吃，因为这个在夏天的时候是可以起到一个消毒肿痛的作用的哦。

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