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每天只吃早餐会瘦吗

场景/问题/来源

吃早餐,早饭,减肥早餐,瘦身

逼到死胡同问：2020-02-07 23:02:54

知识/回答

每天只吃早餐会瘦吗？能减肥吗？

逼到死胡同问：2015-02-07 23:02:54关键词：吃早餐早饭减肥早餐瘦身

我要回答

现在我身型比之前长胖了许多，我感觉我是吃的过多的原因，因此就想根据饮食减肥法。我觉得每日只吃早饭，那样能否减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

每日只吃早饭肯定是会具有减肥瘦身的实际效果的，可是针对身心健康却会出现非常大的不好影响，可能会导致营养不良乃至贫血等病症出現。早饭给身体出示的营养成分和动能等是十分有限的，长期性只吃早餐会使身体的血糖值成分变的过低，也就一天到晚头晕心慌，比较严重时候出現休克昏倒的状况。假如要减肥瘦身一定要科学研究，每天三餐必须准时服用，晚饭能够少吃一点，而且要提升健身运动。

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