怎样减去肚子上的肥肉

深夜的太阳问：2020-02-06 14:04:53

怎么做能减去肚子上的肥肉

深夜的太阳问：2015-02-06 14:04:53

我要回答

我今年二十三岁，两年前我很肥，最壮的情况下有一百三十多斤。但是还行如今减肥成功了，可是问题就是我的腹部上還是有很多的白肉，这该怎么减呢？

BT知识网网编解释：

腹部上的白肉能够同过摇呼啦圈的方法来减掉，这类方式具备目的性，因此 减肚腩上的白肉有非常大的实际效果。要是每日坚持不懈花一个小时间断性的摇呼啦圈，坚信没多久腹部上的白肉就能减去。自然，假如还不安心得话，在早上醒来以后还能够做二十个俯卧撑，相互配合这摇呼啦圈一起实际效果更强。平常的情况下多饮水，还可以多吃些消水肿的食材，如东瓜，薏仁米这种。不可以吃太多油腻感，非常容易发胖的东西。

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