记性差吃什么好
残阳照、墨痕问：2020-02-04 23:05:28
记性差总是健忘该吃什么会比较好？
残阳照、墨痕问：2015-02-04 23:05:28
我要回答
近期由于记忆减退在工作的情况下经常被领导干部骂有时本来还记得我工作是完成了但是竟然沒有，本来还记得带了手机刷卡外出来到公交车站才发觉沒有。我想问一下我那样记性不好该吃些哪些食物能够 改进？
BT知识网网编解释：记忆力身体的体细胞健身运动工作能力有非常大的关联，一般而言，越发有固定不动运动习惯的人，记忆力越强，但记忆力是能够 根据日常生活调养而获得改进的。在饮食搭配上最先说起的是核桃仁大家都了解核桃仁是非常好的健脑食品，思虑过度的人吃核桃也是非常好的，次之吃剁椒鱼头、花生仁等含有蛋白的食材。第二个是健身运动的人到健身运动的全过程中，人的大脑也在持续的健身运动，大脑神经也会出现异常的活跃性，建议病人有效的分配健身时间。
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