苹果带皮吃好吗
玛丽在隔壁问：2020-01-29 16:42:02
苹果带皮吃好吗有营养吗？
玛丽在隔壁问：2015-01-29 16:42:02
我要回答
我每一次吃苹果的情况下必须把苹果皮削去再吃，由于我非常不喜欢吃苹果皮，感觉味儿很怪异，但是那样我的妈妈每一次都是说我消耗，说成很有营养成分的，苹果皮有哪些营养成分？
BT知识网网编解释：
苹果带皮吃确实是具备许多 作用的，苹果皮中带有很多的丰富多彩的营养元素，最先苹果皮的膳食纤维素是全部苹果肉的二倍多，次之，苹果皮中带有很多的维他命。最关键的成份是苹果皮中带有槲皮素，槲皮素是一种抗氧化性的物质，能够协助美容护肤，而且另外能够协助肺部不会受到环境污染，降低一定的肺部疾病。次之是这类物质能够协助提升头部神经，防止老年痴呆。
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