虾皮怎么吃最补钙

梦里的铃兰ゞ问：2020-01-19 13:20:40

虾皮要怎么吃才是最补钙的？

梦里的铃兰ゞ问：2015-01-19 13:20:40

我要回答

我们的孩子自小就钙的缺失，人体生长发育的状况也不是非常好，以致于他如今成年人了块头都不高，因而我也想给他们多补一些钙物质，有些人就向推存了吃虾米皮的方法。

BT知识网网编解释：

虾米皮这类食材中有很丰富多彩的钙物质, 除开钙物质虾米皮中含也带有一些维他命, 因而, 要想补钙补锌的人就可以多吃些虾米皮, 那麼在吃虾米皮的情况下, 建议你能给孩子，将虾米皮和一些水果蔬菜开展配搭服用，此外让小孩在吃了虾米皮以后，多走向世界晒晒太阳，在家里自然光直射自身人体的時间，可以协助虾米皮中的钙物质更非常容易被我们的身体消化吸收，另外还可以提升小孩的自身免疫力，提高他的身体素质。

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