小腿肥肉怎么减

就这样散开问：2020-01-15 10:11:13

小腿肥肉用什么方法可以减掉？

就这样散开问：2015-01-15 10:11:13

我要回答

不清楚是否由于基因遗传的关联，我家中姐妹们小腿肚都较为粗，我们一家姊妹都十分烦恼，小腿肚一堆白肉十分影响瘦身，因此 我们都想要知道小腿肚白肉怎么减？

BT知识网网编解释：专业对于小腿肚坠肉沉积的健身运动有很多，说单车、游水和爬楼全是很合理的健身运动，但最重要的是要坚持不懈。挑选骑单车的人需要每日最少骑车三十分钟。并且伴随着大腿肌肉体力的提升，最好健身时间也会提升减肥瘦身，而在其中最强烈推荐的健身运动便是游水，游水不但能够点燃脚部人体脂肪，并且还有益于小腿肚腿形的营造和更为幽美。

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