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生完孩子肚子怎么瘦

场景/问题/来源

肚子,产妇,怎么减肥,如何减肥

帘外雨潺潺问：2020-11-20 18:59:07

知识/回答

生完孩子肚子应该怎么瘦？

帘外雨潺潺问：2015-11-20 18:59:07关键词：肚子产妇怎么减肥如何减肥

我要回答

我不久产后，可是生完后之后觉得腹部還是非常大，想尽早的修复生产前的身型，想问产后之后腹部应当怎么瘦下来呢？

BT知识网网编解释：

产后之后是不可以马上刚开始减肥瘦身的，应当直到身体恢复做了坐月子之后再刚开始渐渐地的减肥瘦身。孕妇的腹部是较为大的，生完孩子能够开展一些较为不那麼猛烈的健身运动开展锻练腹部，瑜伽健身是较为强烈推荐的健身运动，根据瑜伽健身的锻练是能够协助瘦腹部的，次之平常的情况下能够多按摩腹部的肌肉，根据轻按、推拿按摩和揉的技巧，也是能够协助减去腹部的肉肉的。自然还要控制饮食，多行走散散步，不必一直卧床长坐。

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