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吃地瓜干会胖吗

场景/问题/来源

地瓜干,长胖

善待自己爱着你问：2020-01-06 16:17:31

知识/回答

吃多了地瓜干会长胖吗？

善待自己爱着你问：2015-01-06 16:17:31关键词：地瓜干长胖

我要回答

我平时喜欢一些零食，非常喜欢吃地瓜干，昨日我妈妈看到了，要我别吃完，说吃多了地瓜干非常容易发胖，因此我觉得问一问，吃完地瓜干确实会生胖吗？

BT知识网网编解释：

您好，吃多了地瓜干自然会长胖。由于地瓜干中带有许多的木薯淀粉和糖，非常是夜里不应该吃地瓜干，它较为难消化吸收，会给胃导致压力。相对而言这一食品含的发热量是较为高的, 但是不是非常容易长胖需看本人的饮食搭配怎么搭配,及吃的量有多少。地瓜干中的主要成分木薯淀粉非常容易被人体转换为糖原，假如你不可以将其耗费则立即转换为人体脂肪，这样的话肯定是会胖的，但假如你少吃一点，再加适当的健身运动，相信還是可以维持完美身材的。

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