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积食吃什么食物好

场景/问题/来源

积食,怎么吃,如何解决,解决方法

遗忘的时光问：2020-11-27 16:50:49

知识/回答

积食要吃什么食物才会好

遗忘的时光问：2015-11-27 16:50:49关键词：积食怎么吃如何解决解决方法

我要回答

我感觉我的胃功能不大好，每次吃完饭，都积食，肚子涨涨的，要过好久才会好一些，我是不是吃错东西了，要吃什么才会好一些。

BT知识网小编解答：

经常积食很有可能是肠胃的消化能力比较弱，每次吃完饭如果积食，可以吃一点辅助肠胃消化的药，比如消食片。经常积食的话可能是长期吃的食物不容易消化，最好暂停吃这种食物，每天喝一些粥，可以将粥当做正餐，每天多喝几次，小米粥是个不错的选择，比较养胃。平时不要吃凉的和辣的东西，也不要喝酒和一些比较刺激的饮料，每天吃一把生花生，生花生是非常养胃的。

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胃积食很大的原因就是吃的太多了，不论是冷的热的、咸的甜的都来者不拒，从而造成积食，轻微的人可能会出现胃胀腹痛的症状，严重的可能会呕吐发烧。胃积食如果不严重是很好治疗的，通过饮食调理即可。例如多吃一些白萝卜，因为白萝卜富含芥子油，吃下去之后可以帮助肠胃蠕动，让你胃口大开，帮助消化。还可以吃一些辣椒，起到开胃的效果。平时还要少吃油腻的食物。

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2、孕妇胃积食怎么办，是怎么引起的

如果孕妇积食了不严重的话吃一些健胃消食片即可，也可以买一些山楂片直接食用，效果很好，同时让饮食清淡一些，积食的症状慢慢就消失了。如果不喜欢吃山楂的话，多喝一些牛奶、多吃一些苹果也是可以的。没事的时候自己按摩自己的腹部，一定要顺时针，这样可以让胃肠道排空，另外多喝一些水，少吃脂肪高的食物，积食的症状也会有所缓解。还要注意平时的饮食。

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