长期跑步可以瘦腿吗
FAQ解答
长期跑步可以瘦腿吗
今非昔比’ 问：“我一直以来腿都是非常粗，感觉特别的难看，现在没有上班都是坐着办公，腿变得比以前更粗了，我现在没有下班都会跑步回家，我想知道长期跑步可以瘦腿吗？
2016-10-27 瘦腿
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，跑步对于全身的减肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，还需要配合饮食。
2016-10-27
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