练瑜伽真的能瘦腿吗
FAQ解答
练瑜伽真的能瘦腿吗
々爱被冰凝固ゝ 问：“本人年轻的女性，我平时很少运动，我发现自己的腿部变的很粗壮，特别的难看，我平时也不喜欢剧烈的运动，最近和朋友一起在练习瑜伽，我想了解下练瑜伽真的能瘦腿吗？
2016-11-02 瘦腿
瑜伽
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！不仅仅是瘦腿，减脂减全身、增肌增局部。只要有锻炼，都是全身的脂肪降低的，不局限于腿部。
2017-04-17
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