经期可以吃红糖水吗

噯情 冭噓偽!问：2020-12-18 00:03:30

经期的时候可以吃红糖水吗？

噯情 冭噓偽!问：2015-12-18 00:03:30

我要回答

我之前有点贫血，所以平时都会喝点红糖水调理，但是来月经的时候不敢乱吃东西，所以想问经期的时候可以吃红糖水吗？

BT知识网小编解答：经期是可以吃红糖水的，红糖水有补血益气的作用，经期失血比较多，所以是需要多吃一些补血的食物，这样可以更好的帮助调理血气，所以在经期喝一些红糖水是很好的，不仅可以祛除寒气，还可以帮助暖宫，还可以补血。促进血液循环。除了红糖水外，姜茶、红枣桂圆茶、阿胶等都有补血的作用，可以泡水喝或直接吃，红枣是很好的补品。

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