鹰嘴豆热量高吗
FAQ解答
鹰嘴豆热量高吗
有妳，很幸福 问：“我最近一直在健身减肥，总是听一起健身的培养说鹰嘴豆对减肥又很大的帮助，我也想买点试试，但是我之前并没有吃过，我想了解下鹰嘴豆热量高吗？
2017-10-25 鹰嘴豆
鹰嘴豆热量
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！鹰嘴豆富含优质蛋白质、维生素B，矿物质，具有增强免疫力的作用，但是不能靠它减肥，效果不明显，减肥要多吃富含膳食纤维的食物，帮助脂肪代谢，还要多喝水，适当运动。
2017-10-25
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