晚上空腹吃苹果能减肥吗
FAQ解答
晚上空腹吃苹果能减肥吗
々爱被冰凝固ゝ 问：“本人女，24岁，我的身材比较胖，直到现在都没有男朋友，我现在特别的自卑，我之前靠药物减肥反弹的现在更胖了，最近每天晚上我不吃晚餐只吃苹果，我想知道这样能减肥吗？
2016-11-10 减肥
苹果
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好，可以减肥！但是也不可以过多吃水果，因为水果含有果糖，食用过多的果糖，机体消化不完，也是可以转变成脂肪储存在体内的。
2016-11-19
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