薏米和绿豆真的能一起煮吃吗
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薏米和绿豆真的能一起煮吃吗
此号已封 问：“最近一段时间皮肤变的非常的不好，并且还有便秘的情况，我想通过饮食来调理一下自己的身体，我好朋友让我和他一样吃薏米绿豆中，但是我总觉得着两样食物不能一起吃，薏米和绿豆能一起煮吗？
2016-10-18 薏米
绿豆
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，可以在一起煮粥，除此之外还可以加一些红豆，因为红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配，绿豆则可以败火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特别对于那些体内湿气重，易上火感冒的人来说，是最理想的美味粥。
2016-10-18
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