山楂荷叶茶喝多久能瘦

场景/问题/来源

山楂荷叶茶,减肥,疗效

山楂荷叶茶喝多久能瘦

知识/回答

山楂荷叶茶是很多人会挑选用于减肥瘦身的一种方法，实际上科学研究的食用得话，可以协助我们更强的排出来身体的废弃物，推动基础代谢，的确有一定的减肥瘦身，并且自身和也有健脾养胃的作用，合适肥胖症的群体食用，但是要掌握恰当的作法，并且要留意一些忌讳问题。

一、功效

菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。干荷叶在中药店或商场的花茶银行柜台有销售，价钱很便宜。相互配合山楂果能作出清爽爽口的减肥茶。此外，薏仁米能够协助清除身体废弃物，推动基础代谢。用薏仁米入茶可清热解毒，对脸部粉刺和不光滑黯淡的皮肤有非常好的改进功效。山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够改进消化不良，调气健脾胃。

二、作法

原材料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏仁米10克茯苓10克老冰糖随便冷水700ml

1、将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。

2、锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。山楂荷叶茶

3、壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

三、提示：

1、休重侧重的人，或胃肠负担重的人，能够食用此茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。国庆中秋饮食搭配经常，很多人有长胖的烦恼。

2、每日餐后30分钟(中，晚都能够)，喝一次这款茶，持续一周，对人体能具有非常好的调节功效。留意：此奶茶孕妇忌服。

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