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什么蔬菜含维生素a

场景/问题/来源

装作缄默问：2020-06-14 23:25:50

知识/回答

什么蔬菜含维生素a多呢？

装作缄默问：2015-06-14 23:25:50

我要回答

听闻维生素D不仅能够让眼睛视力好，还能够令人的皮肤的光洁，降低皱褶。我觉得多吃一些带有维生素D的蔬菜水果，我想问一下，哪些的蔬菜水果含维生素D多呢？

BT知识网网编解释：

维生素D的功效的确假如你常说，不仅对双眼有益处，对皮肤也十分的有益处。能够让皮肤光洁有延展性，能够让脸上皱纹消除，令人看起来更为木薯淀粉漂亮与年青。要想根据食疗，来补充人体中的维生素D，能够多吃一些黄绿色的蔬菜，例如红萝卜、紫花苜蓿、豌豆苗、红心图片甜薯、黄绿青椒、冬瓜等蔬菜水果中，也有性西兰花等绿叶蔬菜中带有的维生素D也十分的丰富多彩，都能够常吃。

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