夜班一族，怎样为健康“补睡”？
夜班一族，怎样为健康“补睡”？
当代人工作中形状变化多端，非固定不动朝九晚五的班别、乃至轮班制的工作中越来越多，要跟随太阳光作息时间，几乎不可能；而身体人体生物钟又有延递的特点，如果不创建好基本方式，便会顺理成章有越来越晚觉的发展趋势，因此 上班时间不固定不动的服务行业、航运业、生鲜食品业、营造业、诊疗业，全是失眠的高危群族。
高一下半期了之前基本没怎么听过课还能补回来吗应该这样补高一下半期了之前基本没怎么听过课还能补回来吗 语文 2020-06-10 …
古诗填空李清照的一首《如梦令》，内容是这样的:‘’昨夜雨疏风骤，侬睡不消残酒。试问卷帘人， 语文 2020-07-04 …
阅读新天地。周总理的睡衣邓妈妈七十多岁了。她戴着老花镜，（安稳安详）地坐在沙发上，给敬爱的周总理补睡 语文 2020-11-02 …
初一怎么安排好1.几点起床,几点睡.中午需不需要补睡?2.怎么才能提高写作业的效率?3.遇到坏孩子咋 其他 2020-11-24 …
半命题作文。（40分）戴望舒在雨巷里等待丁香一样的姑娘，等待是一种美丽。妈妈在家门旁等待补习夜归的孩 语文 2020-12-04 …
写篇英语作文要快假定你是《健康与生活》杂志的编辑wumin,有一位名叫王红的读者给你写信,反映她当教 英语 2020-12-06 …
睡眠为身体解毒①与吃饭、呼吸一样，睡眠是人类的一项基本需求。尽管几千年来人们遵守着日出而作、日落而息 语文 2020-12-22 …
我的记忆力和注意力下降了,我才18岁我还有几天就上高三了,是最重要的一年,可是我自从上了高中,我就不 其他 2021-01-01 …
食补睡眠不好如何食补 中医 2021-04-05 …
夜班一族，怎样为健康“补睡”？ 网友投稿 2021-04-12 …