补血喝什么粥好
补血喝什么粥好
加工工艺：煮 口感：本来味 服用：每天2次，温服 痊愈即停，不适合久服
主要材料：梗米100克
辅材：益母草颗粒10克 生地黄40克 连藕40克
调味品：生姜水2克 纯蜂蜜10克
烹调方法：
1. 将鲜益母草颗粒、鲜生地黄、鲜连藕各自取汁。
2. 将梗米熬粥，待熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。
健康提示
1. 补阴，益气养血，调理月经，消瘀止渴，除烦。
2. 适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、造成血晕、恶露不净、淤血腹痛及其呕血、衄血、咯血、便血等。
3. 煮时须用砂锅，不适合用炒锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者不宜;吃粥期内应忌葱根、薤白、韭白。
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菜谱营养成分
梗米：梗米能提升人体免疫作用，推动血液循环系统，进而降低高血压的机遇;梗米 能预防肝癌、脚气病、老人斑和便秘等...
连藕：在块茎类食材中，连藕含铜量较高，故对缺铁性贫血的患者甚为适合。连藕的糖份算不上很高，又带有很多的维C...
食物相克
梗米：唐苹果孟诜：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”
清苹果王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
生地黄：本产品与箩卜葱根、韭白、薤白相冲。
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