吃什么治低血压

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低血压,饮食,调理

吃什么治低血压

知识/回答

血压过高或是过低对我们身心健康的影响全是很不好的，而因为诸多要素的影响，在如今的社会发展无论是高血压還是低血压患病率全是很高的，在得了低血压后病人一般都是出現头昏、眩晕及其疲倦等情况，许多低血压病人也期待能根据饮食搭配让调节自身的血压，下边我们就讨论一下吃啥治低血压吧。

低血压病人何不试一下下列饮食搭配：

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡褪毛剖肚清洗，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芩50克，老红糖150克，酒酿50克，再将鸡肚子缝紧，下锅隔水蒸熟，吃荤喝粥，每半个月左右吃一次，连吃二个月。

2、大枣15枚削皮，栗子150克，净鸡1只，鸡切割成小块，火灾爆锅，后加调料，煮至八完善，加大枣、板栗焖熟菜之。

3、草鱼1条，檽米60克。将鱼清洗(不必去鳞)与檽米共熬成粥，每星期用2次，连服二个月。

4、嫩老母鸡1只，黄芩30克，新鲜天麻100克(干片15克)。鸡清洗入开水中焯一下，用冷水清洗。将天麻、黄芩切成片装进鸡肚内。将鸡放在砂锅中，加葱、姜适当，盐、酒、茯苓15克，水适当，用慢火炖至鸡熟烂，加白胡椒粉2克，就可以服用。

5、猪腰1个，黄芩20克，川芎12克，党参30克，羌活6克，放水炖熟，吃猪腰喝粥。

6、大枣20克，沙参15克，生熟地各10克，放水适当用炖锅隔水蒸3小时后，加纯蜂蜜适当每天分2次吃了，连服15天。

7、苋菜适当，捣碎取汁，每天早上服1杯，常服食，可使血压恢复过来。

8、川芎、黄芩、大枣各50克，生鸡蛋4只同煮开，吃蛋喝粥，每天早中晚各1次，空腹服。

以上详细介绍这种食材针对低血压病人而言是非常好的挑选，而要提示众多低血压病人的是，除开合理饮食之外，大伙儿在平常还要留意成份歇息，要确保有充足的睡眠质量，并且在平常大伙儿也应当常常锻练，那样能协助我们提高心脑血管病作用。

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