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四肢冰冷怎么办

场景/问题/来源

手脚冰凉,四肢冰冷,处理方法,如何处理,注意事项

成为最亲仇人问：2020-04-29 11:20:04

知识/回答

四肢冰冷怎么办好呢？

成为最亲仇人问：2015-04-29 11:20:04关键词：手脚冰凉四肢冰冷处理方法如何处理注意事项

我要回答

最近感觉胳膊，腿经常有冷的感觉，晚上睡觉也感觉特别冷，白天穿很多衣服，夏天也穿长袖的衣服，四肢冰冷用什么办法缓解？

BT知识网小编解答：

四肢冰冷的诱因通常因自律神经的功能调节不畅造成，血管逐渐变细导致的，平日要注意全身保暖，多穿一些衣服，晚上睡觉要盖比较厚的被子，可以吃一些温性的食物，可以每天煮枸杞红糖水来补血气，精神压力大也会造成四肢发凉，需要调整好心态，不要过度的压力大，不要出现饿的感觉，不要有过度的疲劳感，每天要拿出一定的时间做有氧运动，有氧运动能促进血液循环可以改变四肢冷的现象。

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1、发烧但手脚冰凉是怎么回事呢？

发烧是分不同种类的，如果是风寒所导致的轻微发热，这个时候就会比较容易出现手脚冰凉的问题。这个时候不仅仅是需要用热水泡手脚，还要补充大量的水分，一般在降烧之后，这个情况就会得以缓解。发烧的时间一般为两到三天，在这期间自己的饮食上也要注意不吃辛辣的食物，可以适当的吃一些粥和面食等，帮助养胃，对因发烧所引起的肠胃不适有很好的缓解作用。

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2、男人手脚冰凉是什么原因所造成的呢？

一般而言男性出现了手脚冰冷的情况，一般都是因为身体肾脏不好，肾气不足的情况所导致的，建议平时可以吃一些补肾的食物，比如说可以吃一些鹿茸，第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系，所以建议平时多多进行运动，来增强身体的血液循环和新陈代谢，增强体质，第三个原因就是因为贫血的情况所导致的，可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。

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