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四肢冰凉怎么办

场景/问题/来源

手脚冰凉,四肢冰凉,处理方法,如何处理,注意事项

妳給的溫柔。问：2020-04-29 11:23:23

知识/回答

四肢冰凉能怎么办呢？

妳給的溫柔。问：2015-04-29 11:23:23关键词：手脚冰凉四肢冰凉处理方法如何处理注意事项

我要回答

昨天开始到现在感觉手脚都发凉，穿了很多衣服还感觉手脚凉，晚上睡觉的时候手脚也发凉，四肢冰凉用什么方法能好呢？

BT知识网小编解答：

如果脚感觉特别凉的话是因为神经功能调理不舒畅造成的，一般因为血管变细造成的。其他部位的发凉通常因为运动较多，脂肪比较少容易造成手凉，身体比较瘦弱的女孩，内分泌失调，有的女生穿的特别少也会造成手脚凉，日常多摄入身体足够的营养，像鱼类，少萝卜，大蒜，菠菜，豆腐等食物，不要挑食，牛肉含有丰富的蛋白质以及维生素，可以经常吃牛肉缓解下四肢发凉的现象。

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1、手脚冰凉可以每天泡脚吗？

手脚冰凉的人是可以经常泡脚的，引起手脚冰凉的原因主要就是以下几点。首先，天气过于寒冷，又没有采取什么防寒措施，这样本身就会冷。其次，冬季气温低，冷就会使血管收缩，再加上人不怎么运动，所以血液流通不畅，血气淤积，就会手脚冰冷。最后，和个人体质有关。泡脚是很好的选择，可以有效的帮助血液流通，疏通气血，所以可以多泡泡脚，对改善这个症状很有效。

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2、夏天的时候手脚冰凉是怎么回事？

如果连夏天的时候都是手脚冰凉的，那么很有可能就是由于子宫比较寒而引起的，还有一种可能就是身上的微循环不好，血液循环到了四肢的时候就变差了，也会造成手脚冰凉的情况出现，那这个时候就应该多吃一些活血的食物，比如说红豆，就可以很好地帮助身体的微循环改善，可以让手脚冰凉的症状有所缓解，女孩子在平时的时候尽量少吃一些冰的东西，否则很有可能会让身体的微循环，再次变差。

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