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怎样运动减腰和肚子

场景/问题/来源

瘦腰,减肚子,运动减肥,瘦身运动

傷＂不過如此问：2020-05-15 14:47:20

知识/回答

怎样才能运动减腰和肚子呢？

傷＂不過如此问：2015-05-15 14:47:20关键词：瘦腰减肚子运动减肥瘦身运动

我要回答

夏天快来了到了可以穿露脐装的时候，可是我肚子上还有那么一点点赘肉，我想尽快把小肚子减掉，怎样才能运动减腰和肚子呢？

BT知识网小编解答：

现在很多年轻人为了追求身材上的完美，每天在家里做减腰和瘦肚子的运动，这种减肥的方式在网上也特别流行，现在健身房的生意火爆就是因为这个原因。想要通过运动减腰和肚子的话可以坚持每天晚上做仰卧起坐，做的越多越好，或者是深蹲，两腿交替摆动等可以燃烧身体脂肪的动作。坚持这些运动大概一个月的时候就可以减腰和瘦肚子，并且效果还是很明显的，祝你身材越来越好。

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