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女人吃什么防衰老
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女人吃什么可以防止衰老？
点雨落山岚问：2015-04-10 11:20:00
我要回答
都说女性老得比男生快，和老公相距年纪并不是很大，就怕我忽然变年纪大了便会很不好看，有没有哪些吃的能够 避免 衰退？
BT知识网网编解释：
就你的问题看来，实际上沒有什么叫能够 避免 人的衰退的，只有说根据我们平时的生活方式和饮食搭配层面来延迟衰退的来临。最先我们应当有确保每日必不可少的睡觉时间一定要充足充裕，工作压力也不可以过大，另配以正身心健康合理的锻练方法，让自身的生理学功能维持在年青的情况。饮食搭配上应留意营养成分中间配搭的平衡。多吃花椰菜，由于带有很多女士需要的铁。也有草莓苗也是蛮好的。
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