冬季老人防寒保暖6个部位最关键
冬季老人防寒保暖6个部位最关键
冬季天气寒冷，对老年人来讲，外出冷，在家里也冷，因而，冬天怎么养生怎样防寒保暖变成许多老年人盆友最关注的问题。由于一不小心着凉了就会有可能发烧感冒发烧流鼻涕，各种各样不便的事儿接踵而来，老人的每个位置都需要搞好健康保健工作中。那麼，冬天防冻保暖要留意什么呢?
肺脏——防肺寒喝热粥祛寒
流鼻水、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬季最普遍的问题。病症比较轻的，能够 采用一些辛温解表、宣肺祛寒的食物，清朝《惠直堂经验方》中的神仙粥就非常好。有歌云：“一把檽米熬成汤，七根葱根七片姜，熬熟兑入一杯醋，风寒感冒保安康”。温服后发生关系盖被，发烫而出小汗。每天早、晚各1次，周期2天。
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